Esta receta es adaptada de @beitaphoto RECETA PARA 3 PERSONAS INGREDIENTES: 300g espinacas (he utilizado la bolsa de espinacas frescas de Mercadona) 1 calabacín 250g queso 0% Mercadona o queso Quark 1 cebolleta pequeña 3 dientes de ajo 4 huevos 1 cucharada de pimentón 1 puñado de pasas (o lo …
Unas cookies de muy fácil realización, rápidas y deliciosas, ¡no te las pierdas! Tiempo de realización: 5 minutos y 20 minutos de horneado SALEN UNAS 13- 14 Cookies de tamaño medio INGREDIENTES: 400 g de garbanzos cocidos. 3 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra o de aceite de …
Para la base: 200g de brócoli crudo 2 cucharadas de semillas de chía molidas (o lino molido) 60g aguacate maduro Orégano, albahaca, sal y pimienta molida Para el relleno (lo que queráis): Queso fresco de oveja Atún Aceitunas PREPARACIÓN: Precalentar el horno a 220 grados. Remojar las semillas …
LA ADICCIÓN AL AZÚCAR El azúcar es la sustancia comestible más adictiva que existe, capaz de ofrecernos un tremendo subidón de dopamina (placentera recompensa artificial) en cuestión de segundos tras su ingesta. El azúcar se obtiene mediante un proceso industrial aislándolo químicamente a partir de los vegetales que la contienen …
INGREDIENTES (para 5 galletas aprox) 100g de almendras tostadas (yo las pongo sin piel) 1/2 taza de tahini (crema de sésamo) 1/2 cucharadita sal marina 1 cucharadita de bicarbonato 4-5 dátiles medjoul 4-5 onzas de choco 85% 1 Cda aceite de coco Pipas peladas y coco rayado o semillas (opcional) …
INGREDIENTES (para 5 galletas aprox) 100g de almendras tostadas (yo las pongo sin piel) 1/2 taza de tahini (crema de sésamo) 1/2 cucharadita sal marina 1 cucharadita de bicarbonato 4-5 dátiles medjoul 2 onzas de choco 85% PREPARACIÓN Precalienta el horno a 200 grados, arriba y abajo Se …
INGREDIENTES: Para la base: 200 g de coliflor cruda 2 cucharadas de semillas de chía molidas Orégano, albahaca, sal y pimienta molida Para el relleno: 3-4 cucharadas de tomate natural triturado o tomate frito ½ aguacate Champiñones al gusto Levadura nutricional o queso rallado Cebolla Pimiento verde y unos ramilletes de …
10 minutos + 40 minutos de horneado INGREDIENTES: Para la base: 200 g de coliflor cruda 1 huevo 50 g de queso de cabra crema o rallado Orégano, albahaca, sal y pimienta molida Para el relleno: 3-4 cucharadas de tomate natural triturado o tomate frito 50 g de queso de cabra rallado o en lonchas …
INGREDIENTES: 50g Harina avena integral 3 claras de huevo Semillas de sésamo (opcional) Especias (opcional) sal Aceite de oliva o aceite de coco PREPARACIÓN Bate las claras de huevo junto con la harina y añade las semillas, las especias y la sal a la mezcla. Después, se vierte la mezcla …
Ingredientes: 200g calabaza 4 huevos 35g azúcar de coco 200g harina de avena integral 60g de aceite de coco o de oliva 1 sobre levadura royal 1/2 cucharadita de canela 1 pizca de cúrcuma y de jengibre (opcional) Nueces o almendras 1 pizca de sal 2 onzas de choco 85% …
INGREDIENTES: 300g Harina de trigo sarraceno 210ml Agua templada 1 sobre de levadura seca (6g) o 1 sobre de bicarbonato y 1 gasificante 1/2 cucharada de sal marina Semillas de sésamo para espolvorear y quinoa opcional En realidad se podría hacer sin levadura, porque el gluten es el que hace …
El KONJAC es totalmente vegetal (apto para veganos), sustituye a la pasta y es muy muy SACIANTE. No tiene sabor, por tanto tienes que acompañarlo de algo que le de sabor. INGREDIENTES: Soja texturizada (1 taza) 1/4 cebolla 1/2 pimiento verde 1/2 calabacín 1 tomate pequeño pelado Pimienta negra y …