Dietas

Dra. Lajo: «Es necesario individualizar la dieta según el tipo de tumor y el tratamiento»

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“Es recomendable seguir una dieta mediterránea y evitar alimentos ricos en azúcares, procesados y harinas refinadas” “El aceite de oliva virgen extra (AOVE) tiene un claro efecto protector frente al cáncer de mama” Los alimentos ricos en omega-3 son imprescindibles para combatir la temida anorexia o falta de apetito Los …

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COVID Y SISTEMA ENDOCRINO

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TERESA LAJO MORALES   Dada la situación de actual pandemia, casi todos los especialistas estamos tratando de aportar nuestro “granito de arena” en lo que se refiere a nuestros pacientes y nuestra experiencia en las patologías que mejor conocemos y controlamos. Por esta razón, me parece oportuno aportar el resumen …

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BOMBONES CETGÉNICOS

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  ¿ Sois dulzones?Si es así, os traigo una idea de bombones riquísimos:– ⬇️ hidratos de carbono– ➡️ Moderada en grasas buenas ( coco) que nos protege frente a enfermedades infecciosas, entre otros– ➡️ saciante, ayuda a disminuir la presión arterial, estimula el sistema nervioso central Ingredientes– chocolate negro ( …

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Paté de berberechos con lowcarb y high protein chips (sabor jamón/ queso)

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Ahora que se acerca el buen tiempo y el terraceo en casita, apetecen aperitivos ricos, sanos y creativos, ¿Verdad? Pues aquí va uno:Paté de berberechos con lowcarb y high protein chips ( sabor jamón/ queso)Ingredientes del paté– 1 lata de berberechos con un poco de su agua– 100 g de …

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HELADO PROTEICO DE FRUTOS ROJOS

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Helado proteico de frutos rojos ⬇️ Bajo en hidratos de carbono🔝 Apta para dietas cetogénicas🔝 Sin gluten, sin lactosa🔝 Rico en proteínas🔝 Rico en antioxidantes Ingredientes del helado– 1 bolsa de frutos rojos sin azúcar añadido – Agua– 2 scoop de batido de fresa proteico – stevia a gusto Ingredientes …

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Dieta y riesgo de enfermedades cardiovasculares

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El mayor riesgo de mortalidad en España son las enfermedades cardiovasculares (hipertensión, diabetes, infartos…), estas ocupan a nivel mundial uno de los primordiales problemas por abordar. Este tipo de enfermedades están muy relacionadas con los hábitos de las personas, principalmente la actividad física y la dieta, pero no podemos olvidarnos …

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